Prenez soin de vos ongles et cuticules
Le traitement des petites peaux douloureuses au bout des doigts, appelées envies ongulaires, nécessite d’adopter de bonnes habitudes en matière de soins des ongles. Il est essentiel de ne pas couper les ongles trop près de la cuticule et de ramollir ces dernières dans un bain d’eau chaude avant de les repousser avec un coupe-ongles ou des ciseaux à manucure. Vous pouvez également envisager de faire appel à un professionnel pour une manucure.
Hydratez vos mains régulièrement
Une bonne hydratation est cruciale pour prévenir l’apparition des envies ongulaires. Le docteur James Collyer conseille d’utiliser des baumes ou des pommades pour hydrater et protéger la peau, plutôt que des crèmes ou des lotions. Il est également recommandé de faire tremper vos mains une fois par semaine pendant 10 à 15 minutes dans un bain d’eau chaude, puis d’appliquer immédiatement un baume hydratant. N’oubliez pas de protéger vos mains du froid en portant des gants et d’éviter de rester trop longtemps dans l’eau.
Comment soigner les envies ongulaires ?
La première règle à respecter pour soigner les envies ongulaires est de ne pas les arracher ou les mordre. Lavez-vous les mains et utilisez des ciseaux stériles pour couper les petites peaux jusqu’au niveau de la peau, sans aller plus bas. Appliquez ensuite un baume ou une pommade et recouvrez l’ongle d’un pansement si nécessaire. Si la cuticule devient rouge et enflammée, il est conseillé d’utiliser une crème à base d’hydrocortisone à 1 % ou de consulter un médecin. En suivant ces conseils, vous devriez pouvoir guérir votre ongle en moins d’une semaine et prévenir l’apparition de nouvelles envies ongulaires.