Le skin-icing : une tendance beauté en vogue
Depuis que Bella Hadid a révélé sa routine matinale consistant à plonger son visage dans un bol de glaçons, le skin-icing est devenu très populaire, notamment sur TikTok, où le hashtag #FaceIcing cumule près de 63 millions de vues. Cette technique de soin du visage par le froid, déjà pratiquée par des célébrités telles que Kate Moss et Linda Evangelista, est en réalité ancienne et trouve ses origines en Corée du Sud. Elle est censée réduire les poches, les cernes, les rides et détruire les cellules adipeuses. Mais est-elle vraiment efficace pour prévenir le vieillissement de la peau ?
Les bienfaits du skin-icing
Selon Marke Poole, directrice générale et fondatrice des soins de la peau Bare Addiction, le skin-icing peut aider à resserrer les pores de la peau, réduire les rides, diminuer l’excès de sébum et avoir un effet apaisant sur l’acné. La docteure Mia Jing Gao, dermatologue basée à Londres, ajoute que cette technique peut également apaiser les gonflements (notamment des yeux), les rougeurs, les bleus et les démangeaisons.
Une solution à court terme
Cependant, il ne faut pas s’attendre à des miracles. Selon la docteure Jing Gao, le skin-icing peut aider à court terme, mais ses bienfaits disparaissent en quelques heures et ce n’est pas une solution à long terme. Contrairement à certaines affirmations, il ne permet pas d’inverser le processus de vieillissement, de minimiser la taille des pores ou de guérir des problèmes de peau tels que la pigmentation. Un article publié en 2021 par le World Journal of Clinical Cases confirme qu’aucune preuve scientifique solide n’indique que le skin-icing permet de ralentir le vieillissement ou de traiter des maladies, et qu’une application prolongée de glace pourrait même rallonger le processus de guérison.
Les précautions à prendre
Le skin-icing ne convient pas à tout le monde. Les personnes à la peau très sensible, sujettes à l’eczéma ou souffrant de problèmes cardiovasculaires, de diabète et de maladies vasculaires périphériques devraient s’abstenir ou consulter un professionnel de la santé avant de l’essayer. De plus, il est essentiel de bien préparer la peau avant d’appliquer de la glace, afin d’éviter des effets secondaires tels que les rougeurs, les irritations ou les brûlures dues au froid. Il est recommandé de laver le visage et d’utiliser un tissu nettoyant, une huile pour le visage ou un sérum pour créer une barrière entre la glace et la peau.
Comment pratiquer le skin-icing ?
La fréquence à laquelle pratiquer le skin-icing dépend en grande partie de la tolérance de la peau et de l’effet recherché. En règle générale, il peut être pratiqué une à deux fois par jour pendant quelques minutes à chaque fois, sans excès pour éviter d’irriter la peau. Pour ceux qui craignent d’abîmer leur peau, des outils et accessoires spécifiques tels que les ice rollers, les rouleaux de jade ou les cuillères de cryothérapie peuvent être utilisés, à condition de les nettoyer soigneusement après chaque utilisation.