Les folies de l’amour – la jalousie
De la côte africaine, Medorus, jeune homme fringant et vaillant guerrier de l’armée sarrasine. Il n’a pas de particularité, si ce n’est d’être gravement blessé suite à une attaque ennemie.
Enfin, elle, Angélique. La belle reine de Catai, personnage ambigu mais extrêmement compétent et expert en arts magiques et médicaux. Contestée par d’innombrables chevaliers, dont Orlando et Rinaldo. Toujours solidaire et désintéressée, elle fut un beau jour frappée par le sortilège du Dieu Amour et tomba follement amoureuse d’un jeune soldat rencontré par hasard dans les bois. C’était lui, Medoro.
Angélique et Medoro s’aimèrent follement, gravèrent leurs noms entrelacés sur les arbres de la forêt et finirent même par se marier.
Malheureusement, dans la même forêt où Angélique et Medoro consommèrent leur amour, Orlando lui-même passa par hasard. En voyant les sculptures attestant de l’amour de la femme de ses désirs avec un autre homme, Orlando perdit la raison.
Qu’est-ce que la jalousie?
La définit la jalousie comme une émotion négative dans laquelle un individu en veut à un tiers qui semble s’approprier (ou est susceptible de s’approprier) l’affection d’une personne aimée. La jalousie nécessite un triangle de relations sociales entre trois individus : celui qui est jaloux, le partenaire avec lequel le jaloux a ou désire avoir une relation, et le rival qui représente une menace préventive pour cette relation. Les relations amoureuses sont la source prototypique de la jalousie, mais toute relation importante (avec les parents, les amis, etc.) peut en être à l’origine. Elle se distingue de l’envie par le fait que trois personnes sont toujours impliquées.
Tout le monde éprouve de la jalousie à un moment ou à un autre de sa vie, mais cette émotion peut devenir malsaine et avoir un impact négatif sur les relations d’une personne. L’intensité de la jalousie peut varier. Lorsqu’elle est sévère, la jalousie irrationnelle peut conduire à la méfiance, à la paranoïa, à la maltraitance, voire à la violence physique.
Un exemple de jalousie particulièrement intense est que . Dans ce cas, il s’agit d’une fausse croyance en l’infidélité du conjoint ou du partenaire. L’individu est constamment à la recherche d’indications prouvant que cette croyance est justifiée, fabrique des preuves lorsqu’elles n’existent pas dans la réalité et ignore complètement les faits qui contredisent cette croyance. On parle également de jalousie morbide, de syndParis d’Othello, de délire ou de jalousie pathologique.
Bien qu’elle soit généralement perçue comme une émotion négative, il est naturel d’éprouver de la jalousie dans le cadre d’une relation intime. Il convient également de distinguer la jalousie soupçonneuse de la jalousie réactive. La première est basée sur la perception et est souvent liée à une faible estime de soi et à l’insécurité, tandis que la seconde est basée sur des situations qui menacent réellement la relation et est souvent liée à des actions ou des situations qui entraînent ou provoquent une trahison de la confiance.
la jalousie peut conduire à d’autres émotions ou sentiments. :
- Agir de façon obsessionnelle
- Expérimenter un tempérament rapide
- Mauvais traitements verbaux
- Mauvais traitements verbaux
L’évolution de la jalousie
Considérée parmi les trois raisons déclenchantes des meurtres non accidentels lorsque le mobile est connu, citée par des artistes tels que les poètes, les auteurs de chansons et les dramaturges, . Ces derniers ont utilisé une variété d’approches théoriques dans leur recherche de compréhension scientifique.
Les premiers travaux se sont concentrés sur les interprétations freudiennes, dont l’influence est encore perceptible dans la littérature psychiatrique. Cependant, les recherches récentes ont suivi une direction quelque peu différente. Depuis quelques années, un petit groupe de chercheurs tente de découvrir la nature et l’origine de cette contrepartie douloureuse et dangereuse de l’amour romantique.
La plupart des gens connaissent la jalousie par expérience et la conçoivent comme une émotion profondément négative qui survient lorsqu’une relation importante est menacée par un rival. Compte tenu de la complexité inhérente aux relations sociales, il est peu probable qu’une théorie simple puisse rendre compte de la complexité de la jalousie. C’est pourquoi la recherche s’est concentrée sur l’interaction entre les facteurs sociaux et cognitifs dans l’incidence et l’expression de cette émotion.
Certains psychologues ont étudié les différences culturelles et ont constaté que la jalousie est plus prononcée dans les cultures qui attachent une importance sociale au mariage et dans les cultures qui récompensent la propriété personnelle.
D’autres ont tenté d’expliquer pourquoi certains individus manifestent une forte jalousie à la moindre provocation, alors que d’autres semblent moins susceptibles. Les facteurs examinés dans ces études vont de la personnalité et des styles d’attachement parental à la personne qui joue le rôle dominant dans la relation.
L’une des théories évolutionnistes les plus connues est la théorie du module spécifique inné. Cette théorie se concentre sur les différences entre les sexes en matière de jalousie et suppose que les hommes sont troublés par l’infidélité sexuelle et les femmes par l’infidélité émotionnelle pour des raisons évolutives.
Des études plus récentes ne soutiennent cependant pas cette hypothèse. ,Il semble que chez les hommes, les images d’infidélité sexuelle suscitent une plus grande réactivité que les images d’infidélité émotionnelle. Mais les images sexuelles suscitent une plus grande réactivité même en l’absence d’infidélité, ce qui suggère que la réactivité différentielle n’est pas nécessairement le signe d’une plus grande jalousie. Contrairement à ce que l’on aurait pu penser, les femmes n’ont pas réagi plus fortement à l’infidélité émotionnelle. En outre, il est important de souligner que les femmes ayant une expérience de relations sexuelles engagées ont montré des schémas de réactivité similaires à ceux des hommes.
Un autre exemple est la théorie sociocognitive de la jalousie. Les travaux des théoriciens des émotions qui adoptent une perspective sociocognitive offrent une explication aride mais simple des actions que même un simple sourire à la mauvaise personne au mauvais moment peut déclencher dans l’esprit d’un conjoint anxieux.
Les experts soulignent l’importance de l’évaluation cognitive. Ils suggèrent que la jalousie naît de la perception qu’un rival potentiel représente une menace pour ce que l’on perçoit comme précieux en soi et dans une relation importante. Dans ce contexte, on distingue les évaluations primaires et secondaires.
Lors d’une évaluation primaire, un individu évalue un événement comme ayant des conséquences positives, négatives ou nulles pour lui-même. Si l’évaluation est négative, l’individu tente de déterminer l’ampleur de la menace et s’engage dans des évaluations secondaires conçues pour répondre à la menace. Dans ce cas, la menace peut être déclenchée par une simple information telle qu’une interaction positive entre l’être aimé et un rival potentiel.direction des sentiments de jalousie.
Cette perspective sur la jalousie est cohérente avec un cadre théorique qui a été appliqué à d’autres émotions sociales et “morales”, telles que la colère. Qu’est-ce qui peut mettre quelqu’un en colère ? Aucune liste exhaustive n’est possible : la réponse dépend de ce à quoi l’individu estime avoir droit. Selon ce point de vue, les émotions ont une forme “primitive” qui est inscrite dans le système nerveux par l’évolution, mais elles ont aussi une forme “élaborée” qui reflète les normes et les significations culturelles. Il n’y a pas de conflit entre ce point de vue et l’idée que la jalousie remplit une fonction adaptative en maintenant des relations d’accouplement qui sont importantes pour les deux sexes pour de nombreuses raisons.
La réflexion sur la signification et les causes de l’infidélité d’un conjoint peut s’avérer adaptative, en aidant à identifier des stratégies comportementales qui pourraient contribuer à maintenir cette relation ou une relation future.
Les théories qui considèrent la jalousie comme un mécanisme psychologique général présentent deux avantages. D’une part, elles offrent la souplesse nécessaire pour expliquer les différences interculturelles en matière de jalousie. Deuxièmement, elles peuvent englober la jalousie en dehors du contexte de l’accouplement (par exemple, la jalousie entre frères et sœurs ou entre amis), ce qui évite d’avoir à définir séparément des émotions qui peuvent souvent être très similaires.
Types de jalousie
Certains ont déjà été évoqués . Pour Avis comprendre ce sentiment fort et commun, il est bon de l’explorer sous ses différentes formes :
Jalousie rationnelle – Lorsqu’il y a un doute réel et raisonnable, notamment lorsqu’on aime son partenaire et qu’on craint de le perdre, la jalousie
Jalousie familiale – Elle se manifeste généralement entre les membres d’une même famille, par exemple entre frères et sœurs. À la naissance d’un nouveau bébé, un frère ou une sœur peut ressentir de la jalousie car l’attention des parents se porte sur le nouveau bébé, par exemple.
Jalousie pathologique – Ce type de jalousie est irrationnel. Les sentiments malsains peuvent découler d’un trouble mental sous-jacent tel qu’un trouble anxieux, un trouble obsessionnel-compulsif ou la schizophrénie. Les signes de jalousie pathologique peuvent inclure une insécurité extrême, ainsi qu’un désir de contrôle et de manipulation.
Jalousie sexuelle – Lorsque l’on craint que son partenaire ait été infidèle et se soit livré à une infidélité physique, on peut devenir méfiant.
Jalousie romantique – Cette jalousie peut découler d’une menace réelle ou imaginaire à l’égard d’une relation amoureuse, ce qui entraîne des pensées ou des réactions de jalousie.
Jalousie de pouvoir – Ce type de jalousie découle d’un sentiment d’insécurité personnelle. On peut être jaloux de quelqu’un qui possède ce que l’on désire. Lorsqu’un collègue reçoit une promotion ou un prix que vous désirez également, par exemple, vous pouvez devenir jaloux.
Causes et complications de la jalousie
la jalousie peut être difficile à comprendre et à traiter. Selon la situation, on peut se sentir gêné, menacé, insécurisé ou abandonné. On peut choisir de dire quelque chose à la personne aimée, de l’informer de ses sentiments, de ses inquiétudes ou de ses craintes, ou de réagir de manière plus irrationnelle en criant, en confisquant le téléphone de son partenaire, en formulant des exigences parfois déraisonnables, en déclenchant des sentiments de culpabilité, en lui reprochant quelque chose qui n’est pas arrivé ou, dans d’autres cas, en s’enfuyant.
Même s’il existe une menace réelle, la jalousie peut conduire à des comportements extrêmes, surtout si l’on ne se sent pas sûr de soi ou de la relation. Par conséquent, autant la jalousie peut, à doses saines, servir à rappeler l’amour qui lie un couple ou à donner la priorité à une relation, autant des degrés élevés de jalousie peuvent affecter la qualité globale non seulement du lien avec un partenaire, mais aussi de la vie d’un individu en général.
Lorsque l’on éprouve de la jalousie, des changements peuvent même se produire sur le plan physique. Les experts suggèrent que les symptômes physiques suivants peuvent apparaître lorsque la jalousie se manifeste :
- Douleurs d’estomac
- Maux de tête
- Douleur au sein
i s’accumuler au fil du temps.
Plusieurs facteurs psychologiques et socio-économiques peuvent contribuer à la jalousie. Selon la personnalité et le style d’attachement d’une personne, celle-ci peut être plus encline à éprouver cette émotion. Un niveau élevé d’interdépendance dans une relation peut augmenter le risque de jalousie, par exemple, mais il existe d’autres situations possibles:
- Un partenaire qui interagit fréquemment avec une personne perçue comme menaçante pour la relation;
- Une personne perçue comme un concurrent (comme un frère ou une sœur, un ami ou un collègue) semble être plus performante dans des circonstances particulières.
Vous pouvez ressentir de la jalousie lorsqu’un être cher passe beaucoup de temps avec un ami particulier ou parle longuement avec un collègue, ou lorsqu’un partenaire apprécie les réalisations de quelqu’un d’autre mais pas les siennes, ou lorsqu’un collègue obtient une promotion.
Comment surmonter la jalousie
Le fait de ne pas tenir compte de la jalousie peut mettre à l’épreuve ou endommager les relations d’une personne. Lorsque la jalousie a un impact négatif sur la santé mentale ou les relations, des mécanismes et des stratégies doivent être utilisés pour aider à surmonter ce sentiment insidieux :
Faire face à ses peurs – La jalousie peut découler de l’insécurité ou d’une mauvaise image de soi, d’où l’importance de faire face à ses peurs. Il peut s’agir de la peur de perdre un partenaire ou de la peur de l’échec. Ce n’est qu’une fois que ces peurs ont été reconnues qu’elles peuvent être abordées, ce qui est essentiel car elles sont souvent la cause sous-jacente de la jalousie.
Faire face à ses attentes – Dans toute relation, il est important de développer des attentes réalistes quant au temps que l’on est prêt à passer avec l’autre personne. Si le partenaire n’est pas en mesure de répondre à ces attentes, il faut essayer de ne pas se culpabiliser. La bonne pratique consiste à être capable de travailler ensemble pour fixer des attentes plus raisonnables.
Pratiquer la gratitude – Il ne faut jamais oublier toutes les bonnes choses que la vie nous a données. Se concentrer sur les aspects positifs est un moyen élémentaire mais efficace de détourner l’attention des aspects moins agréables. Noter ses progrès dans un journal peut aider à pratiquer activement la gratitude.
Soyez ouvert et honnête – Les relations saines reposent sur une communication efficace. Si la jalousie pointe le bout de son nez, il est bon d’avoir une conversation ouverte et honnête sur ses sentiments avec son partenaire. Essayer de résoudre les malentendus avec compassion et confiance mutuelle peut être bénéfique pour la relation.
Pratiquer la pleine conscience – Les émotions négatives peuvent affecter la santé physique et mentale. Lorsque vous éprouvez de la jalousie ou une autre émotion négative comme la colère ou le ressentiment, la méditation en pleine conscience est une bonne pratique.
Envisager une thérapie – La jalousie est une émotion humaine normale, mais elle peut parfois s’intensifier au point de vous mettre en danger ou de mettre les autres en danger. Si tu souffres de jalousie morbide et que tes pensées, tes émotions et ton comportement sont irrationnels, extrêmes ou obsessionnels, il se peut que tu aies besoin d’un traitement. Les options thérapeutiques les plus courantes sont les suivantes:
- Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
- Thérapie analytique cognitive (TAAC)
- Antipsychotiques
- Inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS)
Le traitement varie en fonction du type de jalousie ressentie et de la manière dont elle se manifeste. Une jalousie anormale non traitée peut conduire à la méfiance, à la paranoïa ou à la maltraitance. En cas de troubles mentaux sous-jacents, tels qu’un trouble anxieux, un trouble obsessionnel-compulsif ou une schizophrénie, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé mentale afin de discuter d’options de traitement sur mesure.