Comprendre l’origine des cheveux gras
L’expression “cheveux gras” est en réalité trompeuse, car c’est le cuir chevelu qui est à l’origine du problème. Chaque follicule pileux possède sa propre glande sébacée qui produit le sébum. Un excès de sébum peut être dû à plusieurs facteurs, tels que la génétique, le stress ou la nature de vos cheveux. Les personnes ayant des cheveux fins sont souvent plus sujettes aux cheveux gras.
Masser le cuir chevelu lors du lavage
Pour bien laver votre cuir chevelu, il est important d’appliquer de la pression lorsque vous massez avec votre shampooing. Cela permet de déloger les pellicules et les débris qui bloquent les glandes sébacées. Prenez également votre temps et laissez le shampooing poser pendant environ une minute avant de rincer.
Choisir le bon shampooing
Évitez les shampooings contenant des mots tels que “hydratant”, “lissant” ou “brillant”, ainsi que ceux spécifiquement destinés aux cheveux secs ou abîmés. Ces produits peuvent ajouter un film sur les cheveux, ce qui entraîne plus de graisse et de poids. Optez plutôt pour des shampooings gommants, qui nettoient le cuir chevelu plus efficacement.
Adapter l’utilisation de l’après-shampooing
Si vous avez des cheveux gras, appliquez l’après-shampooing sur les pointes uniquement et rincez au bout d’une minute maximum. De cette façon, vos cheveux seront nourris sans ajouter d’huile sur votre cuir chevelu.
Établir une routine de lavage adaptée
Il est important de trouver la bonne fréquence de lavage pour vos cheveux. Si vos cheveux ont tendance à devenir gras rapidement, lavez-les tous les deux jours, et toujours après avoir fait du sport ou transpiré excessivement.
Choisir des produits capillaires adaptés
Les produits tels que les gels et les pommades peuvent donner l’impression que vos cheveux sont plus gras. Optez plutôt pour un produit mat, comme une pâte, une poudre pour les cheveux ou un spray salé. Ces produits ont tendance à laisser un fini plus sec et plus naturel.
Éviter de toucher vos cheveux
Passer continuellement vos doigts dans vos cheveux tout au long de la journée peut augmenter la production de sébum. Essayez de trouver des alternatives pour occuper vos mains et éviter de toucher à votre tête.