La Montgolfière: le “social sports club” du 10e arrondissement La Montgolfière, située au cœur du 10e arrondissement dans une ancienne fabrique de toiles de montgolfière, propose des cours de sport pointus dans presque toutes les disciplines imaginables. En plus de l’offre sportive, La Montgolfière est un lieu trendy, un espace de rencontres qui accueille des…

Le Labo et sa collection City Exclusives Le Labo est une marque de parfums qui a su séduire un public en quête de sophistication et d’originalité avec ses fragrances uniques telles que Santal 33, Thé Noir 29 ou Rose 31. Elle propose une collection nommée City Exclusives, composée de parfums dédiés à une ville en…

Max Verstappen et son approche détendue de l’entraînement Contrairement à de nombreux athlètes de haut niveau, Max Verstappen, le pilote de Formule 1, n’est pas un grand fan de la salle de sport. Il préfère s’entraîner chez lui et cherche à rendre ses séances plus amusantes. Il est également à l’aise avec l’idée de ne…

Les 8 meilleurs exercices pour muscler ses épaules et éviter les blessures 1. Les pompes modifiées Commencez par quelques mouvements d’activation pour échauffer vos épaules. Les pompes modifiées sont une excellente option pour cela. En position de planche sur les mains, gardez les bras tendus et mobilisez uniquement les omoplates en cherchant la plus grande…

Identifier et répondre aux phrases toxiques Le gaslighting est une forme de manipulation psychologique qui vise à déstabiliser et à faire douter une personne de ses sentiments et de ses convictions. La psychologue d’Harvard, Cortney Warren, a répertorié les 9 phrases les plus toxiques et comment y répondre de manière constructive. 1. “Le vrai problème,…

Les secrets de l’alimentation de Jeremy Allen White Pour obtenir un corps comme celui de Jeremy Allen White, il est essentiel de suivre un régime alimentaire riche en protéines, comme le poulet et le poisson. Chris Antoni, entraîneur expert chez Tailor Made Fitness, recommande également de consommer de la viande rouge deux fois par semaine,…

Les bienfaits du vinaigre de cidre pour la santé Le vinaigre de cidre est souvent considéré comme un remède miracle pour divers problèmes de santé. Selon Andy Daly, nutritionniste et membre de la British Association for Nutrition and Lifestyle Medicine, le principal intérêt du vinaigre de cidre est de lutter contre les reflux gastriques. En…

Le tatouage Pokémon de Nick Kyrgios fait sensation L’année 2023 aurait dû être celle de Nick Kyrgios, mais une série de blessures l’a empêché de participer aux tournois du Grand Chelem. Malgré cela, le tennisman australien a su attirer l’attention des médias grâce à son gigantesque tatouage Pokémon dans le dos. Dans une interview, il…

Dioriviera, la sophistication méditerranéenne La première fois qu’on a jeté un œil à l’étiquette de ce flacon, on a presque cru à une erreur de frappe. Puis on a repris nos esprits et on a compris que Dioriviera était la nouvelle eau de parfum fruitée et florale de Francis Kurkdjian pour Christian Dior. Cette fragrance…

Boostez votre mémoire grâce à la sieste Selon le psychologue américain Mark Travers, une sieste de 30 à 60 minutes dans l’après-midi peut aider à compenser les déficits cognitifs causés par le manque de sommeil. Ainsi, si vous vous sentez fatigué et que votre mémoire en souffre, une sieste d’une demi-heure peut suffire pour que…